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Les cours collectifs
Les cours collectifs sont une bonne alternative au travail en salle de musculation. En effet, il y’en a pour tous les gouts, et vous trouverez toujours un cours qui vous corresponde. Coordination, force, endurance, maintien, et renforcement permettent de regrouper ces...
Les glucides
Les glucides sont composés d’un grand nombre d’aliments et sont à l’origine de l’énergie pour notre corps. On y trouve le riz, les pates, le pain, les céréales, etc.. pour ce qui est des sucres lents. C'est-à-dire qu’ils vont se diffuser dans le sang dans un grand...
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