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Les cours collectifs

Les cours collectifs sont une bonne alternative au travail en salle de musculation. En effet, il y’en a pour tous les gouts, et vous trouverez toujours un cours qui vous corresponde.

Coordination, force, endurance, maintien, et renforcement permettent de regrouper ces cours sous différentes catégories.

De plus, participer à un cours collectif permet de tisser des liens et de trouver la motivation au sein même d’un groupe.

Obtenez des résultats de façon ludique !

Nos cours durent pour la majorité 1 heure, à l’exception du Pilates et du cours spécial abdos.

Les étirements sont réalisés à chaque cours afin de préserver la souplesse et améliorer la mobilité.

Suivant les cours, la musique est entrainante ou, au contraire, plus calme afin d’optimiser la relaxation.

Découvrez nos cours…