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Les cours collectifs

Les cours collectifs sont une bonne alternative au travail en salle de musculation. En effet, il y’en a pour tous les gouts, et vous trouverez toujours un cours qui vous corresponde.

Coordination, force, endurance, maintien, et renforcement permettent de regrouper ces cours sous différentes catégories.

De plus, participer à un cours collectif permet de tisser des liens et de trouver la motivation au sein même d’un groupe.

Obtenez des résultats de façon ludique !

Nos cours durent pour la majorité 1 heure, à l’exception du Pilates et du cours spécial abdos.

Les étirements sont réalisés à chaque cours afin de préserver la souplesse et améliorer la mobilité.

Suivant les cours, la musique est entrainante ou, au contraire, plus calme afin d’optimiser la relaxation.

Découvrez nos cours…

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Mov’it Fitness

Anciennement nous étions dans le bâtiment de l’alcazar, 300m plus loin.
Il y’a deux ans, nous avons déménagé, puis effectué des travaux de réaménagement de  notre nouvelle salle.

Nous vous offrons aujourd’hui 3 salles sur différents thèmes.

La salle cardio et musculation

C’est la salle principale du fitness qui regroupe toutes les installations cardiovasculaires ainsi que des appareils de musculation facile d’emploi.

On peut y travailler tous les groupes musculaires et nous avons 9 types d’appareils cardiovasculaires à disposition.

La salle de musculation lourde

C’est une salle à part, pour tous les machines de poids libres, haltères et grosse musculation.

Située à l’étage inférieur, ce qui permet de limiter les incommodités.

La salle de cours

Comme son nom l’indique, c’est là que se déroulent tous les cours collectifs. Elle  peut être utilisée en dehors des heures de cours, mais seulement pendant les heures d’accueil.