Mais quand dois-je manger du sucre?

Mais quand dois-je manger du sucre?

9 Mai 2016 | Eat clean, Nutrition

Mais quand dois-je manger du sucre ? Voilà une question que l’on se pose tous un jour. Quand faut-il consommer des sucres lents et des sucres rapides ? Les sucres lents : avoine, pâtes, riz, pain complet etc… Sont à consommer de préférence durant la...
Les glucides

Les glucides

13 Fév 2015 | Nutrition

Les glucides sont composés d’un grand nombre d’aliments et sont à l’origine de l’énergie pour notre corps. On y trouve le riz, les pates, le pain, les céréales, etc.. pour ce qui est des sucres lents. C’est-à-dire qu’ils vont se diffuser dans le sang dans un...